Tous part de là, la motivation.
Je sais ça reste un grand classique, mais sans compter l'aspect visuel d'une perte de poids, il y a le bien être personnel. Je ne pars pas dans l'objectif de plaire aux autres, mais celui de me sentir bien dans mon corps, et pour le moment ce n'est pas le cas.
Je suis une acharnée de la goinfrerie.
Et j'ai compris qu'il fallait que je comble cette envie incessante de manger sans faim, car oui la plupart du temps je n'ai pas faim, par moment je m'endors tellement je suis rassasiée... dégoûtée....
Je me suis demandée ce qui pourrait m'aider, j'y ai pensé longtemps. Dans un premier temps j'ai trouvé intéressant de prendre des notes, pour y écrire mes motivations, mes victoires, mes erreurs aussi ; dans un deuxième temps j'ai trouvé judicieux d'y ajouter mes pensées, quelles soient positives ou négatives, tous ce qui pouvait me traverser l'esprit.
Et me voilà sur ces pages,où je me sens déjà si bien. Une forme d'auto analyse ? peut-être je ne sais pas, mais c'est ce qu'il me fallait..... La fin d'année s'annonce encore chargée en calories, mais je ne suis plus à quelques jours près. Une belle révérence à faire à ces tables chargées de produits festifs aux quels je donnerai rendez-vous fin 2015 avec, qui sait, pas mal de kilos en moins......