Ma vie en un livre

Un journal de Journal Intime.com

Archive du journal au 11/10/2018.

Sommaire

Une brève présentation.

30 décembre 2012 à 21h46

Je m'appelle Amber, j'ai maintenant 15 ans, je suis en Belgique. C'est depuis mes 10 ans que tout a commencé. En quelque points :

►Viols
►Mort
►Déséspoir
►Tentatives de suicides
►Des haineux
►Des trahison
►....

Les premières complications.

30 décembre 2012 à 22h37

Vie ta vie et fous toi des autres! Me dit mon meilleur ami, faut-t-il que je le crois ? Je me disas oui, enfin que j'allais essayer. Tout a commencé cette nuit.. Il était vers 23 heures et j'etait en train de profiter que mes parents ne soient pas là pour regarder la télé (Je précise que je n'avait que 10 ans et que regarder la télé a 23 heures était exceptionnel.). J'était bien, a fond dans un film et BAAM ! Panne de courant général. Super, je me retrouvais toute seule dans le noir, il fesait nuit dehors et j'avais vraiment peur.. Donc je décidas d'appeler mon meilleur ami [Instant de savoir: Mon meilleur ami s'appel Sammy (J'ai changé de nom car il est trés facile a trouvé.), il a 16 ans (Aujourd' hui il en a 21.) Il vit dans un petit appartement qu'il qu'il louer le temps de se trouver une copine. Et il habite un peu loin de chez moi.] Son numéros était marqué dans un petit carnet que mes parents laissais toujours a côté du telephone. Je l'appelas, je lui expliqua et il a dit qu'il venait me cherché. Je l'attendais avec impatience car je commencais a pleuré tellement j'avais peur (Ne vous moquez pas, j'avait 10 ans.). La sonnette retentit, je vais voir, c'est Sammy, je lui saute dans les bras, il me prends et me mets dans la voiture. Il prevenu mes parents que j'etait chez lui pour cause de panne de courant. Une fois arrivé chez lui, il me déposa dans le lit et je commencais a pleuré car je voulais regardé la télé. Il me disat "Tu dois dormir ma puce" en me posant un léger baiser sur la joue. Je pleuras encore plus fort et il me prenas et me deposa sur le canapé en face de la télé je le remercia. Il me meta un film de porno et je lui disait que c'etait pas bien et que je preferait allé dormir mais il me retena, se metta sur moi et m'embrassa en me disant "Je t'aime tant, Amber" Je le repoussa en disant d'arreter il etait comme dégouter et je detester le voir comme ça, mais je le prena dans mes bras en lui chuchotant "Faut pas faire ça, sois pas triste, moi aussi je t'aime mais en amis" tout en donnant un petit bisous sur la joue. Il contiua malgrès tout ça, mais cette fois-ci, il me prenna dans la chambre et me deposa sur le lit, et moi comme une idiote j'ai cru qu'on allais se coucher, mais non, il a fallut qu'il enlève son t-shirt et son pantalon.. Il me déshabilla moi, j'essayais de me débatre tant que je peux mais comment faire face a homme de 16 ans ? J'ai commençé a pleuré mais lui sans foutais, Pleure pas, je t'aime, je n'ai pas le droit ? Me demanda t-il je me leva et cria: Si c'est comme ça que tu m'aime alors non! Il m'embrassa a nouveau mais cette fois-ci en penetrant son sexe dans mon vagin.. Il alla je plus en plus vite, j' était entrain de crier comme une folle entrain de pleuré et demandé a l'aide. Il s'arreta lorsqu' il était essouflé. Juste après il me demanda de gouter son sexe et que ca avez le goût d'une sucette, je refusa. Donc, il me prena par les cheuveux et m'y obliga. Je ne fesait que crier souffrir, il y avait pleins de sang partout, c' était le pire jour de ma vie ! Un moment il s'arretais car il entendit le telephone sonner, c'etait mes parents, j'ai cru que j'etait sauvé mais il prit la peine de sortir de la chambre pour allez parler de l'autre coté de l'appartement. Allo ? -Oui ? - Allo Sammy, c'est la maman d'Amber, tout vas bien ? -Oui, tout va bien elle dort comme un petit bébé le petit chou. -Tu veux que je vienne la chercher, je ne veux surtout pas qu'elle te dérange. -Non, non ce n'est rien je voudrais surtout pas brusqué son sommeil. -Tu est sur, bon trés bien, sur ce je te souhaite une trés bonne nuit. -Merci madmae a vous aussi. Il raccrocha et revena chez moi, il me vis assise par terre, mes jambes dans les mains, entrain de verser toutes les larmes de mon corps, remplie de sang. Il semblait dégoutée de ce qu'il m'avait fait. Il vint vers moi et fondu en larmes et me sauta dans les bras en criant qu'il etait désolé en boucle il me prenat une douche me donna le pyjama de sa petite soeur (elle venait souvent dormir chez lui) Et il me coucha a coté de lui, lui encore entrain de pleuré me demandas pardon Désolé, vraiment désolé, je sais pas ce qui ma pris, désolé pardonne moi je t'en supplie ne dit rien a personne j'ai ete vraiment con sur ce coups, désolé ne dit rien a tes parents. -C'est bon, ne pleure pas je t'en supplie sinon je vais pleuré aussi, ne t'inquète pas, je ne dirait rien mais j'ai crue que tu allais me tuer Sammy. Je sais je suis vraiment désolé, mais je t'aime depuis tellement longtemps et pas qu'en amitié. -Faut pas que ça aille plus loin ont est juste les meilleurs amis au monde, d'accord ? -Oui, je vais essayer de reduire mes sentiments. Après cette phrases je lui essuya ses larmes et me retourna pour me couché. Bonne nuit Amber. -Merci, a toi aussi Sammy.

Voila, c'etait a ce moments la que ma vie a basculer mais ce n'etait pas encore terminé avec lui..

[Désolé, pour les fautes de tapes, ne croyer pas que c'est facile d'ecrire tout en pleurant..]

Une mort innatendue.

31 décembre 2012 à 19h41

Le lendemain de ce que m'avez fait Sammy, il me dépose chez moi, mais c'était une journée pas très net. Je rentras chez moi, et vus mon père entrain de verser des larmes.. Je courus vers et lui demanda: Qu'est ce qu'il y a pourquoi tu pleure ?! -Je vais pas en faire un roman..Ta maman est..est.. J'avais compris sans qu'il ne termine sa phrase, je commença a me dire que ce n’était pas vrai, mais il fallait bien que je m'y fasse. Ma mère est morte. J'était a côté de mon père entrain de fondre en larmes, Sammy qui lui, essayait de nous réconfortez.. Bref, maintenant il ne restais plus que moi et mon père. [Elle est morte par accident de la route, un chauffard lui a foncé dedans.] Le lendemain, Sammy est venu, je ne savais pas pourquoi. J'ai ouvert la porte, je l'ai vue, et j'ai fermé je sais vraiment pas pourquoi j'avais fait ça mais je me disais que c’était mieux si on ne se parlait pas pendant un moment. Donc il a attendue jusqu’à que je sorte de chez moi pour m' attrapé. Il avait les mains qui tremblaient et il était pleins de sueur, vous allez surement pas me croire parce qu'on se croiraient dans un film mais malheureusement ce n'est que réalité.. Il me regarda dans les yeux et me disa: Amber, j'ai peur.. Je crois.. Que c'est mon père qui a tué ta mère.. Sur ces parole je resta bouche bée, les larmes commençaient a sortir, j'était devenue toute rouge de colère jusqu’à ce que je lui crie: Je veut plus jamais te voir lache ma mains !! Il me retenais et me cria:C'est pas moi, c'est mon père! Il ne la pas fait éxprès, pourquoi tu me remets la fautes sur moi?! Je lui répondit: Si c'est pas de ta faute, pourquoi ta peur et pourquoi tu tremble ? Après ca il s'est tu pendant un long moment jusqu'a ce qu'il me disent: C'est mon père, ça te plairait qu'on envois ton père en prison ? Je lui répondit: Je sais pas, ca te plairait qu'on écrase ta maman ? Sur ces paroles je m'en allais rentrez chez moi. Un fois chez moi, je me posait des tas de questions, je devait appelé la police ou pas, même après ce qu'il m'avait fait je l'aimais tout de même..

Bonne année a tous :)

Conseils pour les pro-ana (astuces pour ne pas craquez)

29 août 2013 à 2h32

Voici 50 trucs que j’ai trouvé pour aider à maigrir ou simplement rester motivé.

1. Bois un verre d’eau toutes les heures, tu te sentiras remplie.

2. Bois de l’eau très froide même glacée, ton corps devra brûler plus de calories pour ramener l’eau à une température digérable.

3. Bois 3 tasses de thé vert tous les jours, ça boost le métabolisme et en plus c’est un excellent anti-oxydant qui aide à avoir une belle peau.

4. Prends des vitamines tous les jours.

5. Mange de la glace quand tu as faim, ça fait croire au corps qu’il mange mais sans les calories.

6. Fais de l’aérobie quand tu sens que tu vas craquer.

7. Mange de la nouriture épicée, ça aide à hausser le métabolisme.

8. Prends de longues douches froides, ton corps doit brûler des calories pour revenir à une température normale.

9. Ne prends pas de laxatifs, ils ne t’aident pas à perdre du poids, ils dérèglent et sont très mauvais pour le métabolisme.

10. Ne prends pas de dirurétiques… Ils ne font que te déshydrater (et même chose que 9).

11. Brosse tes dents très souvent comme ça tu seras moins tentée de manger après.

12. Entoure ta taille avec un ruban ou une écharpe … ça va te serrer quand tu vas manger.

13. Nettoie quelque chose de dégoutant (toillette, litière du chat, la chambre de ton copain lol) avant de manger. Personne n’a envie de manger après avoir nettoyer quelque chose comme ça…

14. Garde tes cheveux en bonne condition comme ça personne ne suspectera rien.

15. Trouve une chose à faire qui te fera t’absenter durant les repas.

16. Fais plus d’exercice que le nombre de calories que tu manges.

17. Utilise de petits plats et de petits ustensiles comme ça tu auras l’impression de manger plus (par exemple, mange dans des assiettes à dessert, elles te paraîtront plus vite remplie…)

18. Prends une bouchée de nourriture pour deux gorgées d’eau comme ça tu seras remplie.

19. Dis que tu vas manger chez une copine et vas marcher à la place tu vas brûler des calories au lieu d’en prendre.

20. Achète des vêtements trop petits et accroche les bien en évidence comme ça tu seras motivée à pouvoir les enfiler !

21. Dors au moins 6h par jour sinon ça peut faire baisser ton métabolisme de 15%

22. Si tu commences à avoir faim fais des redressements assis et bouge toi !

23. Pomponne toi : donne-toi un facial, fais-toi les ongles, exfolliation, épile-toi à la pince. Fais-toi belle !

24. Fais ton lunch mais ne le mange pas, salis la vaisselle et jète les restes ou personne ne va les trouver, comme ça ton entourage croira que tu as mangé. Enfin, c’est vrai que c’est mieux quand t’es seule, comme ça, tu vas même pas dans la cuisine de la journée.

25. Prépare une liste d’excuse à dire quand tu ne veux pas manger : tu es malade, végétarienne, allergique, t’as trop mangé avant, etc…

26. Sors de ta maison ! Si tu ne reste pas assise sur ton cul à rien faire le monde ne pourra pas t’emmerder avec le fait que tu ne manges pas.

27. Rejoins un groupe Pro-Ana ou démarre le tien, n’importe quoi qui va te tenir motivée !!

28. Fabrique un scrapbook d’ANA, avec des photos de thinspiration etc tout ce qui pourrais te tenir motivée un espèce de journal de bord !

29. Une bonne posture te fait brûler 10% plus de calories que quand on s’avachit…

30. N’achète jamais de nourriture avec ton argent ou celui qu’on te donne, tu ferras des économies :p ! À la place d’acheter de la nouriture achète de nouveaux vêtements, une balance, tout ce que tu veux !

31. Fabrique une liste des mauvais aliments que tu aimes manger, et chaque jour tu en prends un et tu te jures de ne jamais le remanger ! Tu peux mettre cette liste dans ton journal de bord.

32. Jamais d’alcool ! L’alcool est bourré de calories un seul verre en contient au moins 120 … alors imagine les dégats après une soirée ! A moins, que tu vomisses tout…

33. Ne mange jamais rien de plus gros qu’une tasse !! Ton estomac pourait s’agrandir et tu aurais encore plus faim ensuite.

34. Mange devant un miroir. Vois comment tu es une grosse cochonne sans volonté…

35. L’odeur du café est sensé couper l’appétit

36. Porte parfaitement du lip gloss, tu seras moins tentée de manger n’importe quoi.

37. Prends le moins possible de repas par jour (petit-déj’ essentiel, midi, jamais de goûter, et repas du soir à éviter).

38. Le chocolat chaud basse calorie te fera te sentir remplie sans pour autant prendre trop de calories.

39. Prends une photo de toi en maillot de bain et regarde-toi à chaque fois avant de manger, dis-toi que tu ne veux plus ressembler à ça…

40. Il faut 20 minutes au cerveau pour réaliser que l’estomac est plein, intérressant non ?

41. Mange beaucoup de fibres, ça te fait sentir pleine et aide à faire sortir le gras de ton corps.

42. Avant de manger un gâteau, bonbons, chips ou autres prends une grande respiration et compte jusqu’à 100 dans ta tête. Habituellement l’envie passe ou tu réussis à te convaincre que tu vas devenir une grosse truie (ou que tu en es déjà une) si tu manges ça !

43. Quand tu as faim bois deux verres d’eau chaude… Vraiment dégoûtant, ça fait passer la faim.

44. Lis l’information nutritionelle sur chaque aliment et renseigne toi sur les calories, les graisses saturées etc… Tout ce qui est mauvais pour ton corps !!

45. Si tu aimes boire de l’alcool fais toi une règle : Si la semaine, tu as atteint l’objectif que tu t’étais fixé, tu peux boire un peu, si au contraire, tu n’as rien réussi du tout, ou que tu as régressé, ne bois pas.

46. Ne mange pas devant l’ordinateur ou la télé, ça te distrait et tu ne sais pas quand tu n’as plus faim.

47. Épargne l’argent que tu prenais pour tes lunchs mets-le dans un pot et regarde le montant augmenter jour après jour ! Je peux te dire que ça fait plaisir !

48. Tiens toi loin de Slim-Fast et autres produits santé miracle pour faire perdre du poids. Jette seulement un regard aux renseignements nutritionels pour voir comment ces supposés shakes sont bourrés de calories.

49. Quand tu as faim bois de l’eau glacée avec du citron et compte jusqu’à 100 dans ta tête, tu n’auras plus faim.

50. Manger 4 repas de 100 calories est mieux qu’un seul de 400.