je m'appel Ana.je suis en couple depuis 4 mois, un homme merveilleux, mais jai un problème en moi : mon poid. . Maintenant je lutte pour reprendre un beau poid et le garder tout en restant en santé
Mon but: écrire un journal pour me suporter à travers ma perte de poid
Mon poid : Il y a peu de temps je fesais 138 livres pour 5''1.
Maintenant je fais : 128 livres pour un 5''1.
Mon objectif : Peser 112 livres
Pour y arriver : 3-4 fois de conditionnement physique par semaine. Manger selon le guide alimentaire.
j'écrirais non seulement mon poid mais aussi mes sentiments face à mes problèmes.
À bientôt cher journal.
Ana