My Life.

Le début du régime je dois arriver à peser 58 kg c'est mon objectif.
Je ne me peserais pas cette semaine car j'ai trop peur du résultat donc je me peserais lundi prochain.
Déjeuner : 1 bol de cérales sans lait, 1 jus de fruits, 1 yahourt.
Il ne faut surtout pas que je craque car il faut dire que ses derniers jours j'ai mangé comme quatre entre les chocolats, le quick, la raclette ...
Je m'engage à faire du sports tout les jours (enfin on va essayer)
Il faut que je tienne mes objectifs et que je sois motivé ce qui va être dur je pense car je suis une grosse gourmande.
1er Objectif : PESER 60 KILOS AU 1ER MAI

Bon le premier jour à bien commencer je n'ai pas craquer.
Diner d'hier : escalope de dinde, riz, salade verte, vache qui rit, et du pain complet.
Petit déjeuner : 1 yahourt, 1 verre de jus de fruits, 1 bol de special k.
Allez on ce motive, demain c'est la reprise du boulot après plus d'une semaine de vacances, dur dur.
Bon je n'ai pas fait de sports aujourd'hui mais un peu de ménage.
Diner : sardine à la tomate, cordeau bleu, gnocchi à la bolognaise.
Collation (grignotage de la journée) : 4 oeufs en chocolat , 2 morceaux de pain + une tranche de pain de mie avec de la rillette de volaille dessus. Sa fait un peu beaucoup comme même (faut que je fasse l'amour pour éliminer tout ça! HIHIHI)

Motivation : toujours à bloc
Sports : Série d'abdo avec Cindy Crawford (ouahh)
Petit déjeuner : 1 verre de multivitamines, 1 barre de céréales special K, 1 yahourt nature sucrée.
Aujourd'hui j'ai une envie folle de me peser mais je ne le ferais pas car sa risque de me déprimer il faut que j'attende lundi prochain.
Diner : salade verte, 10 nuggets, des haricots verts, 1 vache qui rit.
Collation : 1 dizaine de bonbons (pas bien faut que j'arette ça)
Journée de poisse aujourd'hui j'ai cassé le talon de ma chaussure, j'ai cassé un verre, et j'ai failli me manger la gueule dehors BORDEL.

Sports : scéances d'abdo
Déjeuner : 1 verre de jus de fruits, 1 yahourt sucré, 1 bol de special k sans lait.
Collation : Toujours 1 dizaine de bonbons, il faut areter toute ses cochonneries.
Diner : 1 salades, 2 tranches de blanc de dindes, 1 vache qui rit.

Allez dernier jour de boulot aujourd'hui je suis claqué ce matin c'est fou comme même alors que je sors de plus d'une semaine de vacances, bon je suis hyper claqué quoi.
Sports : Série d'abdo avec Cindy (j'ai hate de voir combien de temps il faut pour avoir le ventre plat)
Petit déjeuner : 1 bol de spécial k sans lait, 1 verre de jus de fruits, 1 barre de céréales.

Week end : MAUVAIS au niveau régime sinon il était super! Bon je vous raconte il a fait un temps génial ce qui dit beau temps apéritif entre amis donc gateaux apéritifs, pique nique donc Chips, puis jus de fruits sucrés en tout genre. Voila c'est malheureux mais une fois de plus je n'ai pas su tenir mon régime je suis vraiment bonne à rien. Snif
Poids : J'avais dis que je me peserais aujourd'hui mais finalement NON avec tout ce que j'ai bouffé ce week end c'est mort la alors j'ai décidé de me peser le vendredi maintenant c'est bien le vendredi parce que le lundi c'est déprimant on reprend le boulot alors déjà que l'on est déprimé si en plus on doit monter sur la balance c'est horrible donc je ne m'infligerais pas cette punition, et ça m'arrange car vu le week end horrible niveau régime.
Sports : Comme d'hab abdo avec cindy crawford, je suis trop contente car sa paye j'ai le bide super dur et musclé, bon j'ai pas encore les tablettes mais déjà en 3 jours d'abdo mortel.
Petit déjeuner: 2 biscotte avec de la confiture de cerise allégé, 1 verre de jus de fruits, 1 yahourt sucré.
Midi : 1 part de quiche au fromage + des tomates mozarrella. (j'ai résister car il y avait plein de tarte au travaille et j'ai rien pris.)
Diner: 1 part de quiche + tomates cerise cru
Collation : 3 petits oeufs au chocolat

Petit dèj : 3 tartine à la confiture de cerise allégé -1 verre de jus d'orange - 2 gateaux.
Sports : Abdominaux comme tout les matins (je tiens le coup comme même je pensais pas, mais mon ventre est toujours aussi rond, musclé mais rond...)
Moral : J'en ai marre comme même j'ai l'impression de pas maigrir d'être nul de ne pas avoir de volonté, c'est la misère ce ressentiment je me sens tellement moche en ce moment, pas une journée ou j'arrive à me trouver belle, marre de ma gueule, marre de mes cheveux, marre de mon corps, j'ai ai marre d'être comme ça et de me detesté.

10 jours et je n'ai pas fait 1 seule jour de régime dont je peux être fière c'est malheureux j'ai décidé qu'il fallait que ça change dès demain car on petit dèj j'ai déjà mangé des trucs qu'il faut pas mais à partir de maintenant plus une cochonerie si je veux maigrir c'est pas en mangant du chocolat ou des gateaux apéritifs que cela va marcher.
Poids : Et oui je suis enfin monter sur la balance 62,9kg (j'ai déjà fait mieux)
Sports : quelques abdo
Moral : allez comme un BLOC. Motivé motivé il faut ce motivée.
Petit déjeuner : 2 biscotte avec de la confiture, de la salade de fruits (joli, joli) et 1 verre de jus de fruits.

A éliminer de mon alimentation : Jus de fuits (mieux vaut manger un fruits) la confiture, les chocolats, les bonbons, tout choses a base de sucre et de gras.
ATTENTION C'EST PARTI A PARTIR DE MAINTENANT (''ça va pas être facile)''

Sport : Abdo toujours et encore abdo, il faut que je commence à travailler autre chose car j'ai des grosses fesses plein de célulite.
Petit dèj: 1 bol de spécial K, 1 pain au lait au pépite de chocolat, 1 thé
Projet : ce week end j'ai décidé de faire un régime en pur protéine pour décoler des 62 kilos car j'arrive pas à déscendre
Ce soir j'ai une soirée avec le travaille il faudra que je fasse attention à ce que je mange, on va danser comme ça je perdrais des calories. HIHIIH

Poids : 61,8Kg (enfin j'ai réussi à déscendre des 62kilos j'avais du mal) Maintenant il me reste 1 semaine pour atteindre mon objectif 60 kilos sa va être chaud mais je vais y arriver il faut que j'y arrive.
Motivation : Très très motivé sa va être une dure semaine mais je suis motivée.
Sports : Rien depuis vendredi matin, rien pas de série d'abdo pas bien mais sa reprendra demain.
Petit dèj : 1 yahourt, 2 tartines à la confiture, 1 thé.
diner : carotte rapés, nuggets, riz et haricot verts

Petit déjeuner : 1 thé, 2 biscottes avec de la confitures, 1 yahourt (comme d'hab quoi)
Poids : 61,7kg ouais j'ai perdu 100g (je sais il faut pas que je me pèse chaque jour c'est pas bien mais ça me motive)

Ca fait longtemps que j'ai pas écrit mais grosse déprime.
Je ressens une haine envers moi je me déteste, je desteste tout ma personalité ma vie, mon visage, mon corp, j'en ai marre. C'est horrible d'être comme ça d'être dans mal dans mon corps et dans ma tête, ce qui cause chez moi des crise d'angoisse et de nerf. Je ne comprend plus je ne sais que faire, je me dis que je suis folle et personne ne peux me comprendre. C'est Dur!!!
Cette envie à chaque fois que je me regarde dans un miroire de dégout, et envie de me cogner la tête dans le mur. Je n'ai rien envie de faire je change d'avis toute les deux minutes c'est horrible. J'ai juste envie de me cacher chez moi que personne ne me voit.
En ce qui concerne le régime, j'ai l'impression d'être nul je ne me suis pas pesé mais je suis sur et certaine de ne pas être à 60 kilos demain. Mais il ne faut pas que j'abandonne.
Petit déjeuner : 2 biscotte avec de la confiture, 1 bol de spécial K, 1 thé.
Sports : 300 Abdos. (au moins ça se fait ressentir j'ai un ventre en béton armé, il est toujours gros mais musclé)

Je me demande a quoi ça sert que je compte les jours puisque je ne perd pratiquement pas de poids.
Bon défaite mon objectif à atteindre au 1er mai 60 kilos je n'ai même pas réussi à l'atteindre je n'ai même pas osé me peser vu que j'ai bouffer des cochonnerie il faut que je retrouve la motivation, mais je sais pas comment faire.
Petit dèj : 2 kiwi, 1bol de spécial K, 1thé.
Sports : ABDO

petit dèj : 3 Kiwi, 1thé, 1 bol de spécial K sports : abdos

Poids : 62,7 Kg
Et voilà c'est le 26ème jours et j'ai repris du poids j'ai l'impression de faire le même poids que le premier jour, qu'est ce qu'il faut faire. Déjà avec mon boulot je n'ai pas de repas le midi, il faut que supprime le repas du soir pour maigrir? C'est pas possible, jme dis que je suis condamné à peser ce poids jamais de ma vie j'arriverais à 58 kilos mon rêve mais bon... Voila la déprime s'installe...
Petit déjeuner : 1 bol de spécial K; 1 Thé, 2 tartines à la confiture.

Ces derniers temps je me suis laisser aller, c'est pas bien donc il faut repartir de zéro encore une fois c'est pas sérieux.
Cette fois pas d'objectif je fais mon régime et puis c'est tout.
Poids : 64,3 kg