PELE MELE

Cette connasse ne m'a pas pourri hier , mais y est arrivé aujourd'hui.

"Elle a grossi a t-elle dit à jp quand je suis sortie amener du gâteau à Bernard - elle va nourir son vieux"

Comme d'hab, se sont de véritable coups de poings intérieurs que je reçois chaque fois.

Je commence à en avoir ma claque de ma " vieille"
Sous prétexte de liens du sang
Va falloir que je me la coltine ,elle et ses douceurs vinaigrées jusqu'à la fin de ma vie ?
Car ça c'est de l'immortel
Je crèverai avant elle ...Sûr

1. Casser les idées négatives

Je me suis vue en photo / PUTAIN qu'est ce que je suis grosse

Et ça tourne tourne tourne : "t'es moche, t'es laide , tu vaux rien" pfffff dur de dur

L’idée consiste à stopper toute pensée négative dans son élan, puis à la remplacer dans la seconde qui suit par une pensée contraire, bien plus positive et motivante.

Faites-le vraiment avec conviction. Barrez la route à la mauvaise pensée, cassez la en deux et pensez à l’extrême opposé tout de suite après.

Un exemple ?

Bon ok : la réalité est là , je suis ronde - j'ai regardé la photo, comme dit Bernard : je fais pas énorme
et puis ça n'empêche pas les gens de me trouver marrante
de comprendre ma lumière intérieure
de me trouver intéressante
je suis intelligente
créative
je suis sympathique
les gens aiment ma personnalité

Point. Passez à la suite. Ne prêtez plus aucune attention au monologue négatif. Vous l’avez réduit en miette, vous pensez à ce qui vient.

je vais danser
je vais peindre
je viens de réparer l'ordi
j'ai tout..

etc etc

Je suis le chant effronté intérieur et fadasse qui par les mots du hasard cherche son livre de paix.
Difficile aujourd'hui : je ne veux pas qu'il devienne comme le chant du mendiant,
notes filantes sur des fonds aux couleurs figées.,un cercle de mémoire, à jamais délivré de QUOI ?
Pression et perfection
S'il te plait laisse moi me vêtir de voiles . que je lâche toutes ces feuilles mortes , inutiles et pelées , s'envoler ..
Et tu me répondras qu'il n'y a de talent sans une grande volonté et que ces forces jumelles ne peuvent s'anéantir..
Un peu lestée, un peu larguée , je pourrai toutefois arpenter, quelquefois, les trottoirs des villes aux robes de lumières
et laisser là , aux pavés de la rue, se noyer l'inutile.
Héritage et lourdeur du patrimoine :Je suis toujours en guerre. J
e l'ai fait moi aussi, larmes sèches,mots bloqués , prières inutiles aux si vites disparus. et j'ai cru trop longtemps à la continuité - foutaises..

Ce texte à été écrit par dominique à l'aide de l'Atelier d'écriture des éditions Zulma. D'après le nouveau magasin d'écriture d'Hubbert Haddad.
http://www.zulma.fr