Mon journal, ma vie, mes rires, mes pleurs

Chère journal,

Aujourd'hui j'écris pour la première fois sur ce journal.

J'ai décider de me donner de nouveaux objectif ce mois ci :

1) Perdre du poids (64,2kg)

2) Diminuer les clopes (fume trop)

3) Etre moins stréssé (je stress toujours trop c'est horrible ce stress permanent)

Je vous racontrais ma vie et mes etats d'âmes chaques jours si possible!

Je me presente : J'ai 23 ans je vis avec mon copain et je travaille comme standardiste (j'espère bientot évolué dans mon travail mais pas facile on me l'avait promis en janvier et on est au mois de février et toujours rien, à les promesse ...) Je suis pas très très bien dans ma peau il faut dire j'ai des jours avec et des jours sans. Etat d'ames d'aujourd'hui : ANGOISSER je ne sais même pas pourquoi, tout va bien en ce moment c'est horrible!!!

Pfouuuuuuuu!!
Je suis épuisé je dors trop mal j'ai besoin de vacances! En plus c'est que le début de la semaine ahhhh c'est horrible encore 4 jours de boulot je sais pas si je vais tenir.
A part ça journée ordinaire hier, toujours des journée ordinaire y'en a marre du métro boulot dodo j'ai envie de changer ça. VIVEMENT L'ETE.
Bon a part ça rien de spécial! Ce matin j'ai envie de mettre la music à fond et de me faire belle! Allez c'est partie!!!!

Je sais que les bonnes résolutions sont en janvier mais bon "mieux vaut tard que jamais"! Hier ma collegue m'a demandé ce que j'avais, pourquoi je n'etais pas très souriante et la sa a fait tilt! Il ont remarqué au bureau que ça n'allait pas MERDE j'ai horreur de melanger vie privée et mon job donc il faut que je me reprenne.
Je sais pas je suis bizarre un jour je vais être bien rigoler avec tout le monde et le lendemain (c'est dur a expliqué comme sentiment) je me sens nul et j'ai honte jme dis pourquoi j'ai rigolé avec eux ou alors pourquoi j'ai raconté ma vie privée et l'a je sais pas je m'eloigne automatiquement de tout le monde, je m'isole et j'en ai marre de cette réaction. Sinon ma semaine de congé a été accepté au mois d'avril suis trop contente j'aimerais temps partir sa me ferais du bien (je ne suis pas partis en vacances depuis 3 ans, c'est trop long)

Sinon hier ma journée était normal rien de spécial en ce moment!!!

Poids : 63,7 kg (grrr j'ai péché ai mangé chinois hier soir)
Bon il faut vraiment que j'arrive a tenir mon regime je suis de mariage samedi - (il faut que j'aille chez le coiffeur aussi) Sinon j'ai pete mes shooes hier dégouté je devais allez en acheter ce matin avant d'aller au Taff mais j'ai pas envie de sortir seul!!! (c'est chiant d'etre comme ça) Du coup me suis reveiller tot pour rien je verrais samedi si j'en trouve mais bon!!! de tout facon j'en ai absolument besoin.
A part ça rien de special des amies son venu a la maison hier soir voir le match de foot (SUPER!!)et je vous laisser pour regarder beverly hills. BIZ

Après plusieurs week end de GALERE enfin un week end qui bouge! Vendredi c'etait l'anniversaire de mon frere hier chui parti au coiffeur me faire belle waouhhhh!! et hier soir mariage d'une amie j'ai pleurer comme une madeleine et j'ai manger comme une grosse pas bien me suis pas peser j'ai trop peur!

Depuis quelque temps, mes mais ont changés d'attitude avec moii . J'sais pas quoi fairee. Ça me faiit telement chierr. J'esperee que cette phase passera vitee.

Poids : 65 kg (c'est trop) Objectif : 58 kg Temps pour y arriver : 5 mai (2 mois)

Aujourd'hui je me suis peser 65 kg bordel il faut dire que depuis une semaine entre Resto - mac do - chips - M&M's je ne me suis pas privée.
Mais c'est terminé je fais mon régime sérieusement il faut vraiment que je maigrisse pour cette été car si je me laisse aller sa n'iras pas. Et fini les régimes ou l'on perd trop vite a chaque je reprends mon poids aussi vite je veux apprendre à mieux manger.
Mes repas ce composeront donc de fruits de légumes de viandes sans graisse et quelque fois de féculent (car il en faut bien)

Souhaitons nous BON COURAGE et on verra le résultat à la fin de cette semaine!
Important ne pas me peser avant lundi prochain je ne veux plus me peser tout les jours et déprimer

Toujours aussi motivé (en meme temps c'est normal c'est que le deuxieme jours)

bon hier j'ai bien fait mon régime pas de cochenirie j'ai mangé : haricot verts, escalope de dinde, fromage et yahourt.

Ce matin 1 yahourt des special K et un thé non sucré! Je voulais me lever tot pour faire un peu de sport mais jme suis rendormie (trop fatigué)

Etat d'esprit : Toujours Motivée mieux dans ma peaux.

Hier soir j'ai péché j'ai mangé un babybel avec un morceau de pain devant la télé. Vous direr "Oh c'est rien qu'un babybel" c'est vrai mais je dois m'empecher de grignoter surtout que j'ai pas mangé un repas très diététique hier soir :
Jambon + gnocchi a la sauce tomate + fromage
Mais en petite quantité.
J'ai qu'une Hate me peser mais je me retiendrais jusqu'a lundi du moins je vais essayer car ça motive mine de rien.
J'ai découvert pourquoi je grossissais en fait je mangais toujours jusqu'a ne plus en pouvoir je me gavais dès que je sortais de table je ne pouvais plus rien avaler, et je suis gourmande aussi c'est relou.
Ah oui j'ai encore voulu faire du sport ce matin mais j'arrive pas à me lever faut que je me motive la!

Poids : 63,3 kg
Poids perdu : 1,7 kg

Moral : au beau fixe

compte en banque : dans le rouge

Bon je suis assez content de ce que j'ai perdu vu que ce week end je n'ai pas très bien suivi mon régime j'ai mange des cochonnerie pas bien il me faut plus de motivation la semaine sa va le week end c'est trop dur!!!!
sinon mon compte bancaire est dans le rouge c'est la merde il me reste moins de 100€ pour finir le mois bordel!! J'espere que sa va allez!

JE TIENS BON!!
Sports : 20 minutes (je sais c'est pas beaucoup mais sa fait longtemps que je n'en avais pas fais alors!)
Compte en banques : toujours dans le rouge et ce jusqu'a la fin du mois (il reste encore 2 semaines on va crever de faim)
Motivation : Toujours au TOP, j'ai vraiment envie de maigrir et bien maigrir car après avoir essayer des millions de régime ou j'ai perdu vite c'est vrai mais j'ai repris plus qu'au départ une fois le régime fini c'est déprimant!!!
La j'ai décider de faire du sport et d'apprendre a mieux manger, je me suis apercu que je mangais trop jusqu'a ce que mon estomac me disent je peut plus rien avaler, maintenant je mange en plus petite quantite varié, legume, viandes,feculents, laitage je ne me prive pas et on verra les resultats!!

Notre compte en banque est toujours dans le rouge c'est la MERDEE. Sinon le week end aproche et sa me fait peur j'ai peur de craquer mais il ne faut pas car je suis vraiment motivée. la suite lundi!!!

POIDS : 62,7 kg

Poids perdu : 2,3kg
C'est dur en ce moment j'arrive pas à me controler j'ai des envie de sucre c'est horrible j'arrive pas a faire de sport je vais essayer de me motivé pour faire du STEP aujourd'hui!

Motivation : A BLOC, je suis trop motivée

Sport : Enfin ce matin j'ai reussi a m'y mettre 1h de sports avec cindy crawford sa fait du bien, mais c'est dur de s'y remettre.

En tout cas je suis en pleine forme aujourd'hui c'est vrai que le sports fait du bien on est plus heureuse mieux dans son corps en pleine forme (même si tout mes muscles tremble)

Compte en banque : Toujours dans le rouge (vivement la fin du mois car j'en ai marre de manger des pates, surtout que pour le régime il faudrait que je mange plusieurs aliment- yahourt y'en a plus - fromage y'en a plus - fruits y'en a plus - pates y'en a plein)

Poids: 63 kg
C'est la merde j'ai grossi cette semaine il faut que je me motive plus il me reste 1 mois pour perdre 5 kilos c'est cho!!! Il faut dire que je me suis pas privee cette semaine résultat j'ai hyper mal au ventre.
On se motive et on perd 1 kilo cette semaine promis!

J'ai envie de me peser ce matin mais faut pas,j'ai encore mal o bide aujourd'hui!

Sports : 1 h avec Cindy crawford (enfin j'ai reussi a me motiver)
Motivations : J'essaie d'etre motivé il faut!
Bon cette fin de semaine risque d'être dur ce soir j'ai une soirée chez ma collegue, Vendredi j'organise un anniversaire surprise et Samedi soir on sort pour l'anniversaire de mon ami. Sa fait une fin de semaine bien chargé. De plus je suis en vacances à la fin de la semaine, c'est dans ces moments la que l'on craque facilement j'espere que je vais pas trop éclater la bouffe. Je ne sais pas encore ce que je vais faire pour mes vacances on va s'en doute partir en vadrouille je ne sais ou mais on verra bien. Mais j'ai besoin d'évacuer ce stress la dernière fois que je suis partis en vacances c'était en Aout et j'appel pas vraiment sa des vacances. Si vous voyez ce que je veux dire.
En plus je sens qu'au taff ça va être le stress à fond j'ai une tonne huit de bouleau qui m'attendent AAHHHHRRR Malheur! JE ME SOUHAITE BON COURAGE!